A principal diferença entre um post e uma página é que o post são textos periódicos, ou seja, são textos escritos com uma certa periodicidade de publicação. Enquanto uma página é estática, ou seja, um texto fixo, que trata de alguma informação que é independente do tempo.

Visto essas características, os Posts aparecem em ordem cronológica inversa, possuindo uma linha do tempo enquanto as páginas não dependem da data em que foi criada e geralmente possuem seus links fixos num lugar de destaque do blog.

Para maiores detalhes verifique o link abaixo.

Fonte: https://www.hostnet.com.br/info/posts-e-paginas-no-wordpress/